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網誌
註冊中醫師，香港浸會大學中醫系一級榮譽畢業。 不求改變世界，但希望能啟發每個需要幫助的人，因而積極主講不同中醫講座，撰寫健康專欄，參與海外義診，以傳播中醫文化為使命。
健康資訊
2024年12月30日
5.0【靈芝功效】何時吃？中醫拆解各類靈芝功效、食用禁忌及食譜
靈芝具止咳平喘、安神助眠等功效，本文詳解靈芝功效、副作用、食用禁忌及食譜，讓你更了解靈芝。
中醫食療
健康資訊
2024年12月4日4.6【雞骨草】要煲多久？中醫拆解功效、副作用、禁忌、湯水/涼茶食譜
雞骨草具清肝毒、去濕熱的功效，本文以中醫理論詳解其功效、使用方法、副作用、禁忌及食譜。
中醫食療
健康資訊
2024年11月28日5.0【中醫推拿】與按摩有咩分別？一文了解推拿好處、功效及禁忌
中醫學對推拿功效推崇備至，以下將講解推拿的好處、推拿與按摩分別，以及推拿注意事項及禁忌。
中醫療法
健康資訊
2024年11月20日5.0【胃氣脹】症狀持續原因？中醫介紹解決方法、化胃氣食物和穴位
胃氣脹是都市人常碰到的疾病，本文將深入探討胃氣脹持續的各類原因、症狀，以及有效的解決方法。
疾病資訊
健康資訊
2024年11月14日5.0【手腳冰冷】如何改善？中醫拆解原因、驅寒湯水、穴位解決方法
手腳冰冷除了影響生活質素，更代表健康出現問題。本文將深入探討手腳冰冷的原因及分享解決方法。
中醫食療
健康資訊
2024年11月4日5.0【牛黃解毒片】功效是什麼？拆解成份、禁忌副作用及食法
牛黃解毒片能有效緩解多種炎症及痛症。本文將拆解牛黃解毒片的功效及副作用，以及注意事項。
中醫食療
健康資訊
2024年10月28日5.0【麥冬】養心安神 都市人最啱！中醫拆解功效、副作用、禁忌
麥冬藥性溫和，藥效涵蓋心、肺、胃。本文將拆解麥冬的功效和副作用，以及湯水食譜。
中醫食療
健康資訊
2024年9月27日4.8【石斛】功效、副作用與禁忌？怎麼吃石斛最好？附湯水食譜
石斛具有珍貴藥效，用途極廣。本文將拆解石斛功效與禁忌，以及石斛湯水食譜。
中醫食療
健康資訊
2024年8月27日4.8【田七】與三七有什麼分別？田七功效、副作用及食用禁忌一覽
田七既可活血，又能止血，能治療跌打外傷及危急重症，例如內出血及心血管疾病，屬名貴中藥。
中醫食療
